Mengapa Orang Jepang Banyak Berumur 100 Tahun? Ini Pola Makan yang Mereka Jalani
Jepang selama beberapa dekade dikenal sebagai salah satu negara dengan angka harapan hidup tertinggi di dunia. Tidak hanya unggul dalam teknologi dan pendidikan, masyarakat Jepang juga berhasil menunjukkan kepada dunia bagaimana pola makan yang konsisten, sederhana, dan kaya nilai budaya dapat memperpanjang usia dan meningkatkan kualitas hidup.